Zgubne skutki otyłości

Otyłość i nadwaga są już tak wielkim problemem naszych czasów, że zyskały miano chorób cywilizacyjnych. Nadmiar kilogramów nie jest zdrowy, a osoby, które nie podejmują z nimi walki, prędzej czy później zaczynają cierpieć na wiele rozmaitych chorób, u których podłoża jest właśnie otyłość.

Nadmiar kilogramów nie jest problemem wyłącznie estetycznym, a wydaje się, że właśnie to najbardziej doskwiera osobom delikatnie mówiąc puszystym. Na dietę odchudzającą zwykle decydują się one po to, by lepiej wyglądać, a nie dla zdrowia. Tymczasem to właśnie zdrowie najbardziej cierpi, gdy waga pokazuje dużo za dużo.  Lista chorób, które mogą wynikać z otyłości jest naprawdę imponująca.

Wiele narządów choruje z otyłości

Otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia ogromnej ilości chorób – od nadciśnienia tętniczego i chorób serca, przez cukrzycę czy miażdżycę, aż po choroby nowotworowe. Nadmiar kilogramów prowadzi również do nadciśnienia i hipercholesterolemii, co ma zgubny wpływ na nasze serce. Kolejna kwestia – to kości i stawy – gdy muszą dźwigać nadmierne obciążenie, dużo szybciej dochodzi do zwyrodnień i problemów z układem ruchu. Często zmiany są na tyle nieodwracalne, że nie pomoże nawet zgubienie kilogramów.

Na otyłość pracujemy sami

Jak widać otyłość jest dla naszego zdrowia niebezpieczna, a pracujemy na nią najczęściej sami. Niewielki jest odsetek osób, u których nadwaga jest wynikiem choroby (na przykład niedoczynności tarczycy), u większości jest to po prostu efekt niewłaściwej diety, braku ruchu oraz braku motywacji do zgubienia zbędnych kilogramów. Niestety, bardzo często otyłość jest też dziedziczona – nie jest to kwestia złych genów, na które tez lubią się skarżyć osoby puszyste. Jest to raczej efekt złych nawyków żywieniowych, które wynosimy z domu. Otyłe dziecko zwykle wyrasta na równie otyłego dorosłego. Jeśli w porę nie postanowi zawalczyć o swoje zdrowie, będzie to dorosłe życie pełne przeróżnych dolegliwości.